A rodar se ha dicho

Fecha: 2018/01/26

Como algunos sabrán, montar bicicleta tiene muchísimos beneficios, uno de ellos, poco mencionado y que a muchos nos llama mucho la atención es el que se desarrolla en la bicicleta y en la cama.

El ejercicio cardiovascular, como lo es montar bicicleta, mejora la potencia sexual y la forma de disfrutar del sexo de muchas formas diferentes. Siempre que no exista ningún tipo de problema físico, el desempeño sexual de una persona está condicionado en gran medida por su estado de salud; montar en bicicleta de forma regular mejora nuestra condición física y, cuanto mejor sea ésta, más plena será nuestra vida sexual.

A continuación, veremos algunos de los múltiples beneficios de practicar ejercicio cardiovascular y sus repercusiones en nuestra salud sexual:

1. Ejercicio cardiovascular y resistencia sexual. Si queremos durar más tiempo en la cama, la práctica regular de ejercicio con nuestra bicicleta puede ayudar a conseguirlo. El entrenamiento físico regular mejora nuestro sistema cardiovascular, aumenta la capacidad pulmonar y tonifica nuestros músculos, motivos más que suficientes para aportarnos una mayor resistencia y potencia en el dormitorio. Está muy claro que, a más entrenamiento, mejor rendimiento deportivo, equivalente por su parte a una mayor potencia y resistencia sexual.

2. Cuanto más confianza, más sexy.Si sumamos el entrenamiento regular con la bicicleta con una alimentación saludable y equilibrada, nuestro estado físico mejorará notablemente. Con un cuerpo saludable, nos vamos a sentir más cómodos y sexys. Cuanto más sexys nos veamos, sin duda tendremos más confianza en nosotros mismos. Y cuanto más confianza tengamos en nosotros mismos, mayores serán las posibilidades de encontrar pareja o mantener de forma plena la que tenemos. De una manera u otra, el ejercicio físico equivale a mejorar nuestra vida sexual.

3. Los niveles de energía al máximo.Practicar de forma regular ejercicio físico aumentará nuestro niveles de energía, los cuales trasladaremos también a la cama. Cuando se tiene una buena forma física, nos sentimos con más energía y seremos propensos a mantener relaciones sexuales de forma más regular y durante más tiempo. Hay que aceptar que no es agradable practicar sexo cuando estamos cansados/as o faltos de ánimo después de un día duro de trabajo o entrenamiento. Pero de manera general, si tenemos las pilas cargadas y practicamos ejercicio físico regular, nuestra vida sexual se verá beneficiada considerablemente.

4. Mejora el funcionamiento de los órganos sexuales. Una de los principales motivos de la disfunción eréctil es una mala circulación sanguínea. La práctica de ejercicio cardiovascular mejora la circulación sanguínea en todo nuestro cuerpo, incluyendo obviamente los órganos sexuales de hombres y mujeres, que se benefician enormemente gracias a un aumento de suministro en sus vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas. Está totalmente demostrado que una mejor circulación sanguínea equivale a tener unas mejores relaciones sexuales.

5. Disminuye los niveles de estrés.Una de las epidemias del siglo XXI es el alto estrés al que se ven sometidas las personas en el día a día. El estrés es un factor clave en el desarrollo de una vida sexual plena y satisfactoria, y para mantenerlo a raya no existe nada mejor que usar tu bici con regularidad. La endorfina es una hormona responsable de aumentar la alegría y eliminar el dolor en nuestro organismo. Es una sustancia bioquímica que actúa como analgésico y euforizante natural, y para estimular su producción en nuestro organismo solamente tenemos que salir a montar en bici de forma constante y regular.

Después de lees esto, no se ustedes, pero yo me voy a rodar!
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