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Les compartimos quienes son los felices ganadores del concurso

Cualquier deportista los teme, son la señal de que algo no ha ido bien y pueden quedarse en simples avisos u obligarte a parar...

El ciclismo gana cada vez más adeptos, algunos comienzan a pedalear simplemente por la necesidad de moverse más rápido...

"Somos lo que comemos" es una frase muy extendida en los últimos años entre los promotores...

Es mejor tener sobrepeso, pero ser una persona activa, a estar delgado y ser una persona sedentaria. Esta sorprendente conclusión...

La pereza es uno de los grandes enemigos del atleta. Procastinar nuestro entrenamiento un día tras...

Es la conclusión de una investigación llevada a cabo por la Universidad de Bath, en el Reino...

Los beneficios del mountain bike son infinitos, aquí hemos hablado sobre ellos en más de...

La pereza es uno de los grandes enemigos del atleta. Procastinar nuestro entrenamiento un día tras...

Hoy ponemos el foco en la relación entre la próstata y el mountain bike....

Te duelen las piernas, el día ha sido duro, es tarde, es muy temprano, hace frío, calor ... Seguro que estas escusas...

Todos lo hemos intentado alguna vez, pero para pocos los resultados han sido satisfactorios. Toamar nuestro teléfono inteligente...

La mayoría de los ciclistas, cuando ya llevan unos años montando en bici son capaces de haber visto todo tipo de averías...

Perder peso es mucho más que llevar a cabo un régimen espartano. Evidentemente es importante cuidar...

Cualquier deportista los teme, son la señal de que algo no ha ido bien y pueden quedarse en simples avisos u obligarte a parar...

El crossfit es una de las actividades más de moda en todo el mundo. Tanto es así que le está...

Tanto en el alpinismo como en el ciclismo el entrenamiento en altura se realiza casi desde el mismo momento que se inventaron ambos...

El ciclismo gana cada vez más adeptos, algunos comienzan a pedalear simplemente por la necesidad de moverse más rápido...

El rendimiento sobre la bici no se gana solo pedaleando más y más fuerte. Hay muchos pequeños...

Seguro que ya se lo has oído a alguien o lo has leído en alguna red social, la comida real está de moda y cada...

La mayoría de los ciclistas salen a rodar por puro placer, pero en algunas ocasiones también toca salir cuando no apetece....

Llega un momento en que te planteas algo que no habías hecho hasta ahora, cambiar los puños de tu MTB....

Le pasa a mucha gente. Pruebas todo tipo de dietas, pero por una u otra razón -falta de constancia, errores...

Alguna vez todos hemos sido un principiante en el MTB, por eso en este post vamos a intentar darte algunos consejos de aquellas cosas...

¿De verdad es posible que un deporte, el mountain bike, nos haga más inteligentes?

La nutrición es una ciencia en constante evolución, cuyas reglas son endebles, variables y está sujeta a cambios...

Se trata de una de las características más importantes en el ciclismo, el peso. La tecnología avanza en este...

Si preguntásemos a cualquier ciclista, profesional o aficionado, las cosas más molestas que te pueden pasar sobre una...

Salir a rodar por la montaña puede ser muy atrevido si no se toman las precauciones adecuadas. Asegúrate de saber orientarte...

El estudio donde participaron alrededor de 14 mil hombres concluyó en que, según los resultados, los hombres que tenían...

Si dejamos fuera algunas disciplinas, en mountain bike y ciclismo de carretera todos deberíamos utilizar pedales automáticos,...

Los ciclistas solemos hacer gala de que el ciclismo es un deporte muy poco lesivo, en comparación con otros deportes de impacto...

¿Sales constantemente en tu bicicleta o mountain bike pero los resultados no son los esperados cuando te...

El 2018 viene cargado de novedades, y es que hace apenas unas semanas ya os contábamos la nueva incorporación de la...

Las barritas y los geles quizás sean la manera más popular de alimentarnos cuando vamos en bici. El fácil transporte...

La música es mucho más que un entretenimiento. La creación artística, y entre ella la musical, ha estado...

Términos y condiciones del concurso: La Ruta Colombia

En este mundo existen varios tipos de ciclistas y a continuación vamos a mencionar sólo algunos

Sí, hay gamas bajas, opciones a un coste relativamente reducido.

En el ciclismo, como en otros deportes de cierto riesgo en los que existe el peligro de sufrir caídas graves

Estamos felices!!! Nuestro compatriota Esteban Chaves, con quien compartimos una fundación para impulsar jóvenes...

Después de tantos años con los pedales automáticos en el mercado siguen provocando controversia...

¿Cuál es la posición más rápida para un ciclista que va cuesta abajo? Bert Blocken, profesor de...

Como algunos sabrán, montar
bicicleta tiene muchísimos beneficios, uno de ellos,...

La chía es una semilla con grandes beneficios para la salud. Es por ello que su consumo en nuestro país...

Lo que nos gusta es montar en bici y perdernos durante kilómetros, pero para mejorar nuestro rendimiento...

Ya lo sabes: el sedentarismo es un riesgo para tu salud. Aquí te explicamos las razones para no pasar sentado...

El aguacate se ha convertido en la fruta de moda. Se usa para casi todo, pero ¿es buena para el ciclismo?...

Si consultas blogs o revistas sobre fitness, deporte en general o incluso moda o tendencias, seguro que has oído hablar de...

Los beneficios del ciclismo son muchos. Ahora también sabemos que mejora tu vida sexual.Y es que el sexo...

Seguro que has oído hablar de la ducha de agua fría para mejorar. Hoy te explicamos su utilidad y cuándo llevarla...

Una cerveza no es nada. Un vaso de vino es sano. Seguro que has escuchado estas afirmaciones. Nada más lejos de la realidad:...

A veces encontramos historias de superación en las que el ciclismo ha sido decisivo para revertir situaciones vitales críticas,...

Todos los que alguna vez hemos decidido levantarnos del sofá para practicar deporte somos conscientes de lo que cuesta conseguir...

¿Todavía no sabes qué son los alimentos adaptógenos? Pueden mejorar tu rendimiento como...

El popular cocinero Alberto Chicote tiene una serie de programas de televisión donde examina la alimentación de sectores...

Si intentamos recordar alguno de los momentos más felices que hemos vivido de niños, seguro que muchos incluyen paseos...

Una vez hecho el esfuerzo, es el momento de recuperar musculatura, pero ¿a través de frío o a través...